Praxis für Naturheilkunde, Fitness und Sportrehabilitation - Slogan

Liebe Patienten, Freunde und Kollegen, 

im letzten Jahr ist in meiner Praxis viel geschehen. Da ich nunmehr nicht nur qualifizierte Fitnesstrainerin, sondern aufgrund zahlreicher Fortbildungen in Cardiofitness, Sporternährung, Sportrehabilitiation und Kommunikation nun auch Personaltrainerin bin, kann ich Ihnen nunmehr ein noch größeres Angebot mit der gewohnten fachlichen Qualifikation zur Verfügung stellen. Die Preise für die Kurse und Workshops haben sich für Sie trotzdem nicht verändert. Außerdem biete ich jetzt auch Rehasport-Kurse an, die über die gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet werden. Es entstehen Ihnen hierfür also keine Kosten!

Die Kurse finden wie immer mit einer niedrigen Teilnehmerzahl von max. 5 Personen statt, um für jeden eine persönliche Betreuung gewährleisten und auf vorhandene Schwachstellen eingehen zu können. Und natürlich profitieren Sie darüber hinaus von meiner medizinischén und naturheilkundlichen Ausbildung und Erfahrung als Heilpraktikerin. 

Kurs 1: Rehasport-Kurs 1: 
Allgemeines Wirbelsäulentraining
Dienstag, 18 - 18:45 Uhr

Kurs 2: Rehasport-Kurs 2:
Alllgemeines Wirbelsäulentraining
Dienstag, 18:45 - 19:30 Uhr

Kurs 3: Rehasport-Kurs 3: 
Allgemeines Wirbelsäulen-Training
Mittwoch, 18-18:45 Uhr

Kurs 4: Rehasport-Kurs 4:
Morbus Bechterew-Gruppe
Freitag, 17:15-18 Uhr

Kurs 5: Rehasport-Kurs 5:
Osteoporose-Gruppe
Freitag, 18-18:45 Uhr

Rehasport-Kurse werden mit entsprechender Verordnung mit der Krankenkasse abgerechnet. Weitere Kosten enstehen Ihnen nicht.

Kurs 1+2 können auch ohne Rehasport-Verordnung als Fitness-Grundkurs mit Faszientraining gebucht werden.
Das Training findet mit leichten Gewichten je nach Wahl der Teilnehmer statt. Die Belastung wird auf die jeweiligen TeilnehmerInnen abgestimmt. An das einstündige Fitnesstraining schließen sich 30 Minuten Faszientraining an, um die beanspruchten Muskeln zu denen und entspannt in den Abend zu gehen. 
Dienstag, 18-19:30 Uhr
Kosten: 129 € bei Vorauszahlung für 10x, 
15 € als Einzelbuchung

Kurs 3 kann auch ohne Rehasport-Verordnung als Faszientraining gebucht werden.
Faszien – das menschliche Bindegewebe, die sogenannte „innere Haut“, die äußerste Hülle des Muskels, treten nun endlich aus ihrem Aschenputteldasein hervor. Sie stehen immer mehr im Zentrum wissenschaftlicher medizinischer Forschung. Die allgemein beklagte Alterssteifigkeit und der damit einhergehende Verlust an elastischem Schwung sind im Wesentlichen das Resultat von verklebtem Bindegewebe. Kurz gesagt: Wir sind so alt wie unser Bindegewebe. Wer jung bleiben oder wieder jung werden will, tut also gut daran dieses Lebensnetz zu kräftigen. Dabei ist Faszientraining weit mehr als nur zu "rollen". Gezielte Übungen helfen, wieder fit und beweglich zu werden bzw. zu bleiben.
Mittwoch, 18-19 Uhr
Kosten: 99€ bei Vorauszahlung für 10x,
12 € bei Einzelbuchung

Kurs 6: Cardiofitness - Ausdauertraining
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Ausdauer und Fettverbrennung verbessern wollen - ohne dafür aufs Laufband zu müssen. Die Belastung wird auf die jeweiligen TeilnehmerInnen abgestimmt.
Freitag,16:00- 17:00 Uhr
Kosten: 99 € bei Vorauszahlung für 10x,
12 € bei Einzelbuchung.
Dieser Kurs ist nicht als Rehasport-Kurs möglich.

In allen Kursen ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Bei Selbstzahlung reduzieren sich die Kosten für den 2. und 3. Kurs bei Vorauszahlung auf 75€.

Natürlich gibt es auch die Möglichkeit, PersonalTrainer-Stunden als Einzelstunden zu erhalten. Diese kosten für Patienten bzw. für Kursteilnehmer 67 €, für alle anderen Interessierten 75 €.

Außerdem biete ich noch folgende Workshops an: 

Workshop 1: Faszientraining: Theorie und Praxis

Was sind Faszien? Wie kann ich sie beeinflussen? Welche Übungen gibt es dafür?

Samstag, 19.01.2019., 14.30-16.30 Uhr Kosten: 30 €

Anmeldeschluss: Mittwoch, 16.01.2019

Workshop 2: Fitnesstraining: Theorie und Praxis

Für die meisten ist Fitnesstraining ein notwendiges Übel, um nicht zuviel Gewicht zuzulegen. Doch es kann auch Spaß machen und locker in den Alltag integriert werden. Doch wie? Dem wollen wir an diesem Nachmittag nachgehen.

Kosten: 30 €,
Samstag, 02.02.2019.., 14.30-16.30 Uhr

Anmeldeschluss: Mittwoch, 30.01.2019

Workshop 3: Möglichkeiten und Grenzen der Homöopathie:
Welche Beschwerden kann die Homöopathie lindern / heilen? Wann muss ich zum Arzt? Welche Mittel gehören in eine Hausapotheke? Wie wirken sie? Wie kann ich mir zu Hause, im Urlaub und unterwegs selbst helfen?

Samstag, 23.02.2019, 14.30-16.30 Uhr
Kosten: 30 €

Anmeldeschluss: Mittwoch, 20.02.2019

Workshop 4: Wie tape ich richtig?
Wofür sind Tapes gut? Was bedeuten die verschiedenen Farben? Wie werden die Tapes richtig angebracht?

Samstag, 04.05, 14.30-16.30 Uhr              
              25.05., 14.30-16.30 Uhr
              (die Termine können unabhängig voneinander    
              besucht werden)

Kosten: 30 €

Anmeldeschluss: Dienstag, 30.04.20189 bzw. 
Mittwoch, 22.05.2019 

Ich freue mich, Sie in meinen Praxisräumen begrüßen zu dürfen!