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Faszientraining - Fascial Fitness - Faszien-Yogates

Faszien – das menschliche Bindegewebe, die sogenannte „innere Haut“, treten nun endlich aus ihrem Aschenputteldasein hervor. Sie stehen immer mehr im Zentrum wissenschaftlicher medizinischer Forschung. Die allgemein beklagte Alterssteifigkeit und der damit einhergehende Verlust an elastischem Schwung sind im Wesentlichen das Resultat von verklebtem und dehydriertem Bindegewebe, da das Bindegewebe eine Art Skelett des Körpers darstellt. Kurz gesagt: Wir sind so alt wie unser Bindegewebe. Wer jung bleiben oder wieder jung werden will, tut also gut daran, dieses Lebensnetz zu kräftigen.

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